TEEN TAC TRACKS

Higiene y protección de salud

1. Ropa Interior.

2. Camisetas extra por el sudor.

3. Cepillo de dientes.

4. Medias

5. Tollas

6. Gel pequeño

7. Jabón para cuerpo  

8. Jabón para lavarse las manos.

9. Champú para tener el pelo limpio.

10. Las condiciones básicas de higiene limpio.

 

Primeros auxilios

1. Debemos/los profesores  deben/estar preparados para tratar síntomas, lesiones y emergencias comunes con tranquilidad y sin pánico.

2. Debemos llevar elementos (Un botiquín de primeros auxilios) que se puede conseguir en farmacias o en el supermercado.

2.1 Un botiquín contiene:

• Vendajes y compresas :

• Vendajes adhesivos (como Band-Aid o marcas similares), clasificados por tamaños.

• Férulas de aluminio para los dedos.

• Vendaje elástico (ACE) para cubrir lesiones en la muñeca, el tobillo, la rodilla y el codo.

• Protectores, almohadillas y vendajes para los ojos.

• Gasas estériles y cinta adhesiva.  

 

Equipo de salud casero :

• Bolsas de hielo instantáneo disponibles.

• Desinfectante de manos.

• Manual de primeros auxilios.

• Guantes, sean o no de látex, para reducir el riesgo de contaminación.

• Termómetro.

• Pinzas para extraer garrapatas y astillas pequeñas.

• Jeringa, pocillo y cuchara para administrar dosis específicas de medicamentos.

• Medicinas para cortaduras y lesiones :

• Solución o toallitas antisépticas, como peróxido de hidrógeno, povidona yodada y clorhexidina.

• Crema, ungüento o loción de hidrocortisona para la picazón.

• Enjuague estéril, como solución salina para lentes de contacto.

• Protección en el medio natural (picaduras, radiación, alergias respiratorias y cutáneas).

  • Picadura: Abejas,Avispas,Hormigas

1. No todas las personas reaccionan de la misma forma a estas picaduras.

Puede ser local o general.

Locales: Se presentan con mayor frecuencia y pueden ser:

• Dolor

• Inflamación en forma de ampolla blanca, firme y elevada.

• Enrojecimiento y rasquiña de la piel en el área de la picadura.

Generales:

• Se presentan por reacción alérgica

• Rasquiña generalizada.

• Inflamación de labios y lengua.

• Dolor de cabeza.

• Malestar general.

• Dolor de estómago (tipo cólico).

• Sudoración abundante.

• Dificultad para respirar.

• Ansiedad, pudiendo llegar al shock, coma y muerte.

 

¿Cómo evitar picaduras?

Repelente electrónico para mosquitos espanta los mosquitos y zancudos por ultrasonido, haciendo un sonido inaudible para el ser humano, pero molesto para ellos, por lo que se alejan de la zona.